Entspannt sein, 1 Audio-CD

Harald Wessbecher | Laufzeit: 41 Min | Kategorie: DHS-Bewusstseins-Übungen auf CD Gesamt-Angebot

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Beschreibung

DHS-Bewusstseins-Übung
Kategorie: Leistungsfähigkeit und innere Harmonie

Musik und sanfte Klänge führen Dich in einen Zustand, wie er für Entspannung oder sogar leichten Schlaf typisch ist. Gedanken und Gefühle beginnen frei zu fließen. Der Körper wird leicht und entspannt und ein erholsamer Ruhezustand stellt sich ein, der sogar bis in den Schlaf führen kann.

Anwendungsgebiete: Für kurze Ruhepausen zwischen intensiven Arbeitsphasen, zum entspannenden Ausgleich vor störenden Einflüssen, als Vorbereitung zur Meditation oder dem luziden Träumen, als Einstimmung für den nächtlichen Schlaf oder auch einfach zum ruhigen Genießen.

Diese Übung ist ohne sprachliche Begleitung.

 

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Erläuterung zur dreidimensionalen Rauschtechnik / Hemisphärensynchronisation –
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Wichtiger technischer Hinweis:
Für den optimalen Übungserfolg dieser Meditation empfehlen wir die Verwendung von Kopfhörern, denn nur so kommt die Rauschtechnik zum sinnvollen Einsatz. Sie führt zum Ausgleich der Gehirnhälften, stimuliert die Selbstheilungskräfte und harmonisiert und erleichtert somit das Eintauchen in die Meditation. Durch In-Ear-Knopfkopfhörer, Kopfhörer mit aktiver Umgebungsgeräuschfilterung und drahtlose Kopfhörer geht dieser Effekt ebenso verloren wie durch Komprimierung oder Transcodierung (wie MP3, WMA, AAC). Die Komprimierung schneidet für unsere Ohren nicht hörbare Frequenzbereiche heraus und damit beeinträchtigt sie den Erfolg der Übung.