Wach & Frisch

Harald Wessbecher | Laufzeit: 25 Min | Kategorie: 13 Übungen zu Leistungsfähigkeit & Harmonie

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Beschreibung

DHS-Bewusstseins-Übung
Kategorie: Leistungsfähigkeit und innere Harmonie

Eingebettet in harmonisierende Rauschformen wandern stark stimulierende Tonsignale durch Deinen Kopf und beleben Deinen Körper, Deine Gefühle und Deine Gedanken. Geistige und körperliche Trägheit verschwinden, Du fühlst Dich wach und erfrischt. Lass Dich beleben beim Autofahren, zwischen anstrengenden Tätigkeiten und wann immer Unlust aufkommt und Deine geistige Lebendigkeit schwindet.

Diese Übung ist ohne sprachliche Begleitung.

Hier ist eine Hörprobe der Aufnahme:

 

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Erläuterung zur dreidimensionalen Rauschtechnik / Hemisphärensynchronisation –
Bitte hier klicken …

Wichtiger technischer Hinweis:

Für den optimalen Übungserfolg dieser Meditation empfehlen wir die Verwendung von Kopfhörern, denn nur so kommt die Rauschtechnik zum sinnvollen Einsatz. Sie führt zum Ausgleich der Gehirnhälften, stimuliert die Selbstheilungskräfte und harmonisiert und erleichtert somit das Eintauchen in die Meditation. Durch In-Ear-Knopfkopfhörer, Kopfhörer mit aktiver Umgebungsgeräuschfilterung und drahtlose Kopfhörer geht dieser Effekt ebenso verloren wie durch Komprimierung oder Transcodierung (wie MP3, WMA, AAC). Die Komprimierung schneidet für unsere Ohren nicht hörbare Frequenzbereiche heraus und damit beeinträchtigt sie den Erfolg der Übung.